頭痛　断捨離　整理整頓

頭痛は不規則にやってくる

毎月不規則にやってくる頭痛。よく気圧の関係で起きる方がいますが自分の場合、天気予報をみてると気圧ではないようです。

なんだろうと考えると目の疲れか、ホルモンバランスの関係か原因は不明。頭痛で受診することは今までなく、風邪症状で頭が痛い、他の病状の延長で頭痛がある程度の話しで鎮痛剤を数日分処方してもらって終了。

数年、頭痛が起きた時にはカレンダーにチェックを入れるようにしています。最近は、どの辺が痛むかメモしてます。大抵はこめかみや眉間が多いです。そして毎月痛むのです（涙）

ネットで「整理整頓　意味」と検索してみる。

整理と整頓の意味 整理とは、「要るものと要らないものを分けて、要らないものを処分すること」です。 整頓とは、「要るものを使いやすい場所にきちんと置くこと」です。

ほうほう、そして考える。

整理はやろうと思えば自分でできるが、整頓は自分にはできない、もしくは三日坊主(-“-)

ふむふむ、とりあえず引っ越ししてから手付かずの荷物から要るもの要らないものを選別しながら片付けをしていきましょう。がんばれ自分。

労わって、励まして、自分を動かす。

先ずは小さく始めましょう。目についた衣装ケースを一つから始めました。

ネットで「断捨離とは」と検索してみる。

断捨離とは、不要な物を断ち切り、物への執着心をなくすことで、身軽で快適な生活や人生を手に入れようとする考え方のことです。

ほうほう、整理整頓と意味はほとんど一緒かなと考えていた自分には新鮮です。言葉っておもしろい。

物への執着心をなくし人生を手に入れる。。。。

離婚をきっかけに今まで住んでいた家とお別れをしようと決断したとき、物への執着心を封じました。

この気持ちがあると何も片付かなかったからです。本当に捨ててしまっていいのか、悩んで時間がかかることもありました。

日を追うごとに家の中のものが減って空間が広くなってくると、「ああ、まだまだここに住みたいな」と思うくらい居心地のよい空間が現れました。

物がないって気持ちが楽になる♪

こういうことなんでしょうか。

まだまだ思い出のものがたくさん手元にあり、断捨離活動はこれからも続きます。