眠気とのたたかい

仕事中に眠くなることが多々あります。

とくに昼休憩後の２時間は半端ないです。

休憩時間は１時間ですが、皆さん時間通りに入れず１０分ほど遅れて入って、５分前には戻ってきます。上の立場になるほど入る時間が遅くなっている印象です。本当に食事だけして戻ってくる方もいます。モチベーションが維持できるのがすごいです。

私は、仕事中の食事はとりあえず終業まで空腹がないようにできれば問題なし。

おにぎりか、ゆで卵、バナナとか簡単に食べられるもので済ませます。その後はひたすら寝ます(-“-)

３０分眠れるとグッド(-“-)b

数年継続していると眠りに入るのも慣れたものです。

目が覚めた時、一瞬どこにいるのか、理解できないくらい眠りに集中？することもあります。

その分、午後は眠気とたたかうことはなく仕事ができます。

私の向かいのデスクで仕事をする部署の責任者は時々舟を漕いでいます。

休憩しているところをあまり見かけませんし、残業もしているようです。

私は長時間働き続ける集中力がないので、仕事のペースが落ちてきたなと思ったら気分転換できるよう行動することを心掛けています。

眠気が襲ってきたら、たたかわず素直になりたい自分です。